Як легко рахувати кроки?

Думаєте, рахувати кроки так само легко, як рахувати горіхи? Спробуйте, і побачите, що діставшись до великих чисел, ви не встигатимете подумки вимовляти числа і почнете або збиватися з рахунку, або мимоволі уповільнювати кроки. Як навчитися легко рахувати кроки? Це можна спробувати зробити під час заміської прогулянки, наприклад, на шосе, де, крім цього, можна навчитися вимірювати довжину свого кроку та швидкість ходьби. Це дасть можливість вимірювати відстані кроками. Головне тут - засвоїти певну "мірну" ходу, тобто привчити себе робити кроки завжди однакової довжини.

Найкраще рахувати кроки парами, так що подумки числа будуть збігатися завжди з виставленням однієї і тієї ж ноги, - наприклад, правої. Крім того, якщо руки вільні, можна допомогти собі застосуванням рахунку на пальцях. Рахунок пар ведуть при цьому лише до 10. Дорахувавши до цього числа, загинають на лівій руці перший палець; дорахувавши вдруге до 10, загинають другий палець, і т. д. Коли всі пальці цієї руки будуть загнуті, тобто після 50 пар кроків, розгинають всі пальці лівої руки і загинають перший палець правої. Після наступного десятка знову загинають перший палець лівої руки, продовжуючи тримати загнутим палець правою, як позначку про відраховані 50 пар. Загнув послідовно при подальшому рахунку всі пальці лівої руки, загинають другий палець правої і, звільнивши пальці лівої, починають користуватися ними знову. Отже, можна, використавши всі пальці обох рук, дорахувати до 50*5 = 250 пар, т. е. до 500 кроків.

Тоді починають рахувати кроки знову, як і раніше, запам'ятавши, що 500 кроків уже пройдено. Напрактикувавшись у такому рахунку, можна навчитися рахувати кроки автоматично, не відволікаючись від спостереження оточуючого світу. Результат ніби сам собою записується на пальцях: якщо при останньому кроці ми вимовляємо "сім" і виявляємо у себе загнутими два пальці правої руки і три ліві, то нами зроблено:

тобто 274 окремі кроки (якщо тільки нами не пройдено було раніше один або кілька разів по 500 кроків, – це запам'ятати не важко).

Навчитися легко рахувати кроки – це не означає визначити пройдену відстань. Необхідно знати довжину свого кроку. Існує одне цікаве співвідношення, виявлене багаторазовими вимірами: середня довжина кроку дорослої людини дорівнює приблизно половині його зросту, рахуючи до рівня очей. Але при нагоді необхідно перевірити це правило.

Крім довжини свого кроку, корисно знати також швидкість своєї ходьби – кількість кілометрів, що проходять за годину. Іноді користуються для цього наступним правилом: ми проходимо за годину стільки кілометрів, скільки робимо кроків за три секунди; наприклад, якщо за три секунди ми робимо 4 кроки, то за годину проходимо 4 кілометри. Однак правило це застосовується лише за відомої довжини кроку.

Швидкість своєї ходьби можна виміряти іншим способом, визначивши по годинах, скільки часу ви проходите відстань між двома дорожніми стовпами.